از فعالیت‌های اصلی ما در خانه مهارت زندگی، برگزاری کلاس و دوره‌های آموزشی مهارت‌های زندگی در قالب‌های مختلف و دوره تربیت مدرس مهارت‌های زندگی (TTC) است. بطوریکه علاقه مندان به یادگیری این مهارت‌ها بتتواند متنناسب با نیاز و شرایط خود در این کلاس‌ها شرکت کنند.

محتوای دوره‌های آموزشی مهارت‌های زندگی متناسب با ویژگی های 5 گروه سنی بصورت مجزا تدوین شده است:

فرایند آموزش مهارت‌های زندگی

رشد جسمی کودک یا تولید یک محصول فرایندی عینی بوده و در مقابل، یادگیری مفهوم عدد یا ایجاد تغییر در بینش و نگرش افراد، فرایندی ذهنی است. آنچه در طرح درس آموزش مهارتهای زندگی قابل توجه است انسجام روشها بر روی فرایند ذهنی می باشد.
–  به دلیل اینکه تبدیل هریک از عناوین تئوری به مهارت، نیازمند زمان و تکرار بسیار است، تمرینات هر مهارت در طول دوره های مختلف ادامه دار بوده و متوقف نمی شوند. البته شایان توجه است که آموزش مهارت های زندگی از نظم و توالی دقیقی برخوردار است؛ به عبارت دیگر مراحل تشکیل دهنده به یکدیگر مربوط بوده و بر کمیت و کیفیت یکدیگرتاثیر گذار ند.
– جهت دار بودن و هدفمند بودن فرایند یادگیری مهارت های زندگی از مهمترین الزامات آموزش آن میباشد.در واقع برای هر فعالیت اهدافی تدوین می شود که این اهداف با مرور زمان اولویت بندی شده و امکان پیدایش اهداف جدید یا اهداف ترکیبی دیگری را در طرح درس به وجود می آورند .
– پویایی در مقابل ایستایی از جمله دیگر ویژگی های طرح درس و الگوهای تدریس این برنامه آموزشی میباشد.معمولا نتیجه‌ی گرفته شده از فرآیندهای آموزشی در کارگاه عینا تکرار نمی شود بلکه همیشه نوعی شدن و تکامل در بطن این نتایج نهفته شده است. به طور مثال فعالیت در هر بار اجرا ویژگی های خاص و منحصر به فردی دارد که ممکن است در طرح درس به آن اشاره نشده باشد. در نتیجه طرح درس مهارت های زندگی به طور پیوسته در حال تغییر و تکامل است.

دوره‌های آموزشی

تک مهارت تخصصی (ویژه کودک و نوجوان)

معرفی:
طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی((WHO، مهارت های زندگی توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت است به گونه ای که فرد بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بیاید. در واقع مهارت های زندگی  ما را برای مدیریت بحران­ها و چالش­های زندگی توانمند میکنند.
در اکثر کشور­های جهان ،از سنین خردسالی مدارس داعیه دار آموزش مهارت­های زندگی می­باشند، ولی متاسفانه در کشور ما هنوز این شرایط مهیا نیست. به همین جهت خانه مهارت زندگی به لطف برقراری ارتباط با برترین دانشگاه­های ایران و جهان و همچنین بکارگیری تجارب اساتید تراز اول دانشگاه، توانسته هرآنچه پیش نیاز آموزش این علوم بوده را فراهم کند و به تدوین سیستم آموزشی مهارت محور مشابه سیستم آموزشی نوین و بروز دنیا بپردازد.

عناوین:


من با من:

  • سلامتی فردی و الگوی زندگی سالم
  • عزت نفس
  • پیشگیری از بیماری‌ها
  • مراقبت شخصی
  • مدیریت استرس
  • تاب آوری
  • مدیریت هیجان
  • خودانگیزی
  • مسئولیت فردی
  • خودنظمی
  • برنامه ریزی و سازماندهی
  • هدفگذاری

من با ما:

  • کار تیمی
  • تلاش همگانی تیمی
  • تعاون و همیاری
  • مشارکت در کار خیر
  • نگرانی برای دیگران
  • رابطه موثر و مغذی
  • همدلی
  • شریک شدن
  • رهبری
  • ارتباط موثر فردی و گروهی
  • مهارت‌های اجتماعی
  • حل اختلاف و مدیریت تعارض
  • پذیرش تفاوت

من با محیط:

  • استفاده خردمندانه از منابع
  • مشاهده و ثبت اطلاعات
  • شهروند مسئولیت پذیر بودن
  • یادگیری در بستر خدمات اجتماعی

من با مسیر:

  • برنامه ریزی و سازمان دهی
  • هدف گذاری
  • تفکر نقادانه
  • حل مسئله
  • تصمیم گیری
  • چگونه آموختن

میخواهم در دوره آموزشی شرکت کنم.

مهارت های 360 درجه (ویژه بزرگسال)

 

عنوان ها

مدت زمان

نحوه برگزاری

ترم1

خودآگاهی

8 ساعت

ترم 1 بصورت  8 جلسه 4 ساعته برگزار می شود.

عزت نفس

8 ساعت

ارتباط موثر

12 ساعت

همدلی

4 ساعت

ترم2

مدیریت خشم

8 ساعت

ترم 2 بصورت  8 جلسه 4 ساعته برگزار می شود.

مقابله با خلق منفی

8 ساعت

مقابله با استرس

8 ساعت

مدیریت زمان

8 ساعت

ترم3

تفکر نقادانه

8 ساعت

ترم 3 بصورت  8 جلسه 4 ساعته برگزار می شود.

تفکر خلاق

8 ساعت

حل مسئله

8 ساعت

جرات‌ ورزی

8 ساعت

میخواهم در دوره‌‌های 360 درجه بزرگسال شرکت کنم.

مهارت های طولی (ویژه مدارس)

معرفی:
همانطور که میدانیم برای نهادینه سازی مهارت های زندگی لازم است که هرچه بیشتر مهارت ها تمرین و تکرار شوند. به همین منظور تیم محتوای خانه مهارت زندگی طرح درس هایی با هدف اموزش و تکرار و تمرین مهارت ها در طول یک سال تحصیلی تدوین نموده اند که در این شیوه، آموزش مهارت ها بصورت مجزا مطرح نیست. بلکه در حال انجام فعالیت های درنظرگرفته شده مثلا درست کردن یک روزنامه دیواری در سنین پایین تر یا ارائه سمینارها برای سنین بالاتر، کلیه مهارت ها اعم از کار گروهی، تفکر خلاق و نقاد، حل مسئله، تصمیم گیری، همدلی و ....آموزش داده شده و بصورت عملی و در مواجهه با شرایط واقعی،  تکرار و تمرین  میشود. که مشخصا این نوع از یادگیری بصورت مستمر، پایدار تر خواهد بود.

فرزندپروری (ویژه بزرگسال)

معرفی:
آموزش والدین به صورت عملی درزمینه تکنیک های  مدیریت رفتار کودکان را فرزندپروری می نامند. آموزش اصول فرزند پروری صحیح بسیار مهم و ارزشمند هستند. چرا که بسیاری از اختلالات روانپزشکی، مشکلات در روابط بین فردی و حتی اعتیاد، ناشی از فرزندپروری نادرست است که با دادن دانش و مهارت لازم در این زمینه و آموزش مهارتها به والدین میتوان از این معضلات پیشگیری کرد.
در این دوره که از طریق  تمرین ، ایفای نقش، بازخورد و الگو سازی توسط درمانگر صورت می گیرد، به والدین بصورت فعالانه آموزش داده می شود که چگونه رفتار خود با کودک را مدیریت کنند .

  • عناوین:
    آشنایی با مشکلات رفتاری کودکان و نحوه‌ی برخورد با آن‌ها
    ایجاد انگیزه تشویق در والدین برای یادگیری PMT
    آشنایی والدین با لذت بازی
    آشنایی با اشتباهات رایج فرزندپروری
    آشنایی با چهار خطای فرزندپروی
    تعامل مثبت با کودک: وقت ویژه، گفتگو، محبت
    آشنایی با تحسین و توجه مثبت
    قانون‌گذاری و اجرای قوانین
    سیستم‌های پاداش‌دهی و جدول رفتاری
    آشنایی با روش نادیده گرفتن و زمان سکوت
    آگاهی از تاثیر تحسین روی رفتار افراد
    آشنایی والدین با نحوه‌ی صحیح دستور‌ دادن
    بررسی شیوه‌های حل مساله والدین
    حفظ آرامش در عصبانیت

  • میخواهم در دوره فرزندپروری شرکت کنم.

ماوا (ویژه بزرگسال)

معرفی:
واقعیت این است که همه ما در زندگی با مشکلات زیادی مواجه میشویم. از شکست های عاطفی و مسائل پیچیده خانوادگی گرفته تا مشکلاتی که بر اثر ناملایمات اجتماعی  و اقتصادی برای ما به وجود می ایند. گاهی مقابله با پیامدهای این مسائل بقدری سخت میشود که منجر به احساس تنهایی و افسردگی میشود.

 یکی از موثرترین راه ها برای کاهش این اسیب ها، گفتگو در فضای ازاد است. خانه مهارت زندگی گروه هایی به نام ماوا را تشکیل داده است که افراد با مسائل مشترک در جلساتی در کنار هم مینشینند و از مسائل و مشکلات مشترک صحبت میکنند. نتیحه آن یافتن افراد مشابه و کمتر شدن احساس تنهایی است.

  • عناوین گروه ها:
    نگرانی و اضطراب
    تنهایی
    احساس به خود
    وسواس
    پوچی
    انتخاب و مسئولیت

میخواهم با ماوا بیشتر آشنا شوم.

فرایند آموزش تربیت مدرس

عناوین:
راه‌های ایجاد رابطه‌ی مثبت با فراگیران مهارت‌های ارتباطی لازم برای یک مدرس
فراگیری مهارت‌های زندگی در جهت تدریس
آشنایی با انواع بازی‌ها ( آموزشی، تفریحی، نمادی، نمایشی)
آشنایی با روش‌های تدریس
بررسی و آشنایی با روش‌های نوین تدریس
آشنایی با اصول و تکنیک‌های تسهیلگری‌
اصول و تکنیک‌های مدیریت کلاس
آشنایی با زبان بدن و لحن و بیان ‌‌
آشنایی با مدل‌های یادگیری و فراگیری مدل یادگیری اکتشافی و فعال
آشنایی با الگوی یادگیری تجربی کلب
اصول و فنون آماده سازی و ایجاد انگیزه
فراگیران مشکل ساز و راه‌های برخورد با آن‌ها
روش‌های اداره‌ی کلاس
آشنایی با یخ شکن‌ها و فعالیت‌های ورودی کلاس

میخواهم در دوره تربیت مدرس شرکت کنم.