مدیریت هیجان - خانه مهارت زندگی

پس از طی دوره چه چیزی فرا خواهیم گرفت؟

5 تا 8 سال

9 تا 11 سال

12 تا 14 سال

15 تا 19 سال

با هیجان‌های مختلف آشنا شوند.
بدانند که تمام انسان‌ها می توانند هیجانات مختلفی را تجربه کنند.
نشانه‌های جسمانی و رفتاری هیجان‌ها را بشناسند.
با تکنیک‌هایی در جهت تعدیل هیجان آشنا شوند.

چگونه احساسات خودشان را به شیوه درست بروز دهند.
احساسات دیگران را به درستی تشخیص دهند.

واکنش‌ها و پاسخ‌های مناسب به احساسات دیگران داشته باشند.
زبان بدن افراد را به درستی تفسیر کنند.
راه‌هایی برای مدیریت بالا و پایین‌های احساسی پیدا کنند.

احساسات خود را مدیریت کنند.
به متفاوت بودن احساس‌ها احترام بگذارند.
با برخی شیوه‌های مدیریت هیجان‌ها آشنا شوند

طول دوره: 8 ساعت

مدرس: جمعی از مدرسان

نحوه برگزاری: حضوری

بالا